医生警告不要剪脚趾甲

全科医生乔·惠廷顿就剪脚趾甲的方式向人们发出了警告，他解释了一个简单的改变如何帮助你避免疼痛

一名医生发出了一个可怕的警告，告诉人们要以某种方式修剪脚趾甲，否则会有痛苦的风险。

乔·惠廷顿医生(在网上以“乔博士”而闻名)表示，剪指甲的方式可能会让你容易发炎、不适，甚至感染。更具体地说，他敦促人们把脚趾甲剪成直线，而不是沿着指甲的曲线剪。

他在社交媒体平台TikTok上告诉自己的190万粉丝，后者可能会导致脚趾甲向内生长。为了证明他的观点，他发布了一个由@zackdfilms账户制作的动画视频。这段视频说:“有些人剪掉脚趾甲的两侧是为了避免它们向内生长，但这实际上会让情况变得更糟。

“你看，如果你用圆边剪，钉子就会沿着这条曲线走。随着指甲的生长，它会深入脚趾的两侧，刺穿皮肤并向内生长。相反，你应该直接把它们切开。”乔医生在评论这段视频时说:“把脚趾甲剪直对于防止指甲向内生长至关重要，指甲向内生长是一种常见的疼痛症状。”

“当脚趾甲被修剪成弧形或太短时，趾甲的边缘会渗入周围的皮肤，导致炎症、感染和不适。”相反，他建议:“通过直剪，你可以确保指甲正常生长，并降低指甲扎进皮肤的风险。

“同样重要的是，不要把指甲剪得太短，并把任何锋利的边缘锉平，以保持光滑，进一步减少趾甲向内生长的可能性。”这一建议也得到了英国国家医疗服务体系(NHS)的支持，该机构建议人们在修剪脚趾甲时“直接剪指甲，而不是剪指甲的边缘”。

据《每日快报》报道，健康机构将趾甲向内生长描述为一种“常见”但“痛苦”的疾病。如果你的脚趾发红、疼痛和肿胀，指甲已经弯曲到你的脚趾，这可能是内生的。指甲内生引起的感染可能会导致脓液从脚趾流出，你会感到热或发抖。

你应该去看你的全科医生，如果:

如果你的脚趾疼痛、肿胀，还流出脓来;如果你的体温很高，或者你觉得热，或者打寒战;如果你患有糖尿病，并且脚趾甲向内生长——如果你患有糖尿病，脚部问题可能会更严重。

为了尽量减少脚趾甲向内生长的风险，NHS还建议:

不要把脚趾甲剪得太短。不要穿太紧或不合脚的鞋子。保持脚清洁，并彻底擦干。